油彩画を描く

HSP「何かをするのは怖い」未来の変え方

「実績がないから自信がないから
何もできない
何かしなければ
何かしたいのだけれど
時間もお金もない
だからできない」
その状態から抜け出すための方法を
伝えますね。

いやいや

あんたが言うなよと言われそうですが
なぜなら
私は長年、DVにあった経験から
完璧に心を閉ざしたのですが

その状態から少しずつ抜け出しています。

ですからその方法をタイムリーでお伝えできます。

結構有益な情報だと思います

hspの方たちは過去の様々な過去の体験から

「どんなに努力しても普通にできない」
そんな体験が積み重なり
疲れ果て
さらに「ダメ人間なのではないか!」という
確信を深めていると思います。

私なんかもう
人と付き合うとろくなことがない
と思っていて
「誰も私の心に立ち入らないで!
もう誰とも関わらない
誰も信じない」

と一人ぼっちでした。

そんな方に朗報です。

一発で、

何もできない情けない状態から抜け出してみせましょう

それには

演じることです。

とにかく演技をするのです。
ええダメ人間の演技ではありません。

偉い人いばっている人の演技でもありません。
ナルシストや勘違いヤローでは
嫌ですよね

憧れのあの人の演技です。

人は誰しも仮面を被って生きています。
外で元気なやり手のサラリーマンも
自己啓発系ユーチューバーも
前髪がすだれになっている
ジャニーズの可愛い男の子たちも

みんな仮面を被っています。

素の自分が大事

とはいいますが、
どうでしょうか?
鏡を見てください
あなたは美しいですか?
素敵ですか?
人から憧れる存在ですか?

違いますよね

私も自分の思っている
外観のイメージの
10分の1くらいの外見ですw

ええ鏡を前に生活して気付きましたよw

「フェイクイット」っていうんですね

心理学的にも言われている方法です。

とにかく演技する

ことが大事です。

何をやっても
どうしてうまくいかないの!?

といつも思っている人がいるとします。

そんな方も
「うまくいかない悲劇のヒロイン」を演じてます。
私は思い切りこちらです

それとは逆に
何をやってもうまくいく人も

「うまくいく人も演じている」んです。

 

塾の講師がこんな話をしていました

例えば偏差値40の人が
偏差値80くらいになりたいとします。

そうしたらコツコツ勉強して
偏差値が2倍になるのに
実際は2年かかるそうです。

だけど偏差値を倍にする方法がもう1つあります

もう1つの方法は
参考書を一冊丸暗記し、
それを暗記している間は
自分の感情なんてどうでもよく
根拠もどうでもよくて

偏差値80の人の感覚を持つ
んですって。

偏差値80の人の真似を形からするんですね。

 

ちょっと余談なのですが

うまくいかない人は
「教わったもの」をそのままやらないのだそうです。

日本に昔からある
武道、書道など道がつくものは
型がありそれを守ってやっている。

人生でも一緒

こういう人になりたい
って人がいたら
喋り方、仕草
行動を調べて
そっくりそのまま
自分に確定させるんですよ。

なんかものまねみたいで
気持ち悪いって思うかもしれませんが
その人の真前でしなければいいだけです。

私はこういう風になる
というのを決めて
型をそのまま写す

演技する
型を徹底的に真似をする。

例えば憧れの芸能人がいるとします。

私だったら綾野剛ですw

綾野さんだったらこう考えて
こう行動するだろうなと思うことをします。

休みの日に綾野剛がギターを弾いているんだったら
私も弾いてみるw

そこに自信はいらないのです。

それを守っていったら
今までのように
ヘンテコなブレーキを心にかけずに
前に進んでいけますよ

hspの人は人並外れた感覚と能力があるのに

自分はできない・・・ってすぐ・・・

ぜひやってみてください

そして感想をお聞かせください。^^

 

自分で自分の生きやすい
世界にしていきましょうね!

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